
10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูกที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในขณะนี้
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ในปริมาณหนึ่ง ดังนั้น เพื่อให้ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอ ขณะที่ใช้อาหารเสริมแคลเซียม ผู้บริโภคควรได้รับวิตามินดีในปริมาณที่เหมาะสมด้วย เพราะวิตามินชนิดนี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซับแคลเซียมไปใช้งานได้ดียิ่งขึ้น
ปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสมในแต่ละวัน
ร่างกายของแต่ละคนนั้นต้องการแคลเซียมในปริมาณที่แตกต่างกันไปตามเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น อายุ เพศ ภาวะเจ็บป่วยหรือโรคประจำตัวที่กำลังเผชิญอยู่ เป็นต้น ดังนั้น หากต้องการรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม ผู้บริโภคควรพิจารณาปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตนเอง และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรให้ดีก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ด้วย เพราะการมีแคลเซียมอยู่ในร่างกายในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรืออาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ตามมาได้
ทั้งนี้ ปริมาณแคลเซียมที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันตามคำแนะนำของคณะกรรมการอาหารและโภชนาการแห่งชาติ (Food and Nutrition Board) มีดังนี้
เด็กที่มีอายุ 1-3 ปี ควรได้รับแคลเซียม 700 มิลลิกรัม/วัน
เด็กที่มีอายุ 4-8 ปี ควรได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม/วัน
เด็กที่มีอายุ 9-18 ปี ควรได้รับแคลเซียม 1,300 มิลลิกรัม/วัน
ผู้ที่มีอายุ 19-50 ปี ควรได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม/วัน
ผู้ที่มีอายุ 51-70 ปี ผู้ชายควรได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม/วัน ในขณะที่ผู้หญิงควรได้รับแคลเซียม 1,200 มิลลิกรัม/วัน
ผู้ที่มีอายุ 71 ปีขึ้นไป ควรได้รับแคลเซียม 1,200 มิลลิกรัม/วัน
อ้างอิงจาก : nih.gov
10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูกที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในขณะนี้
MIKADO Collagen Type II Plus Calcium L-Threonate
สำหรับแบรนด์ Mikado เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกและข้อ อุดมไปด้วย Collagen Type II หรือ โปรตีนที่สำคัญของร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อให้แข็งแรง และช่วยดูแลปัญหาโรคข้อเสื่อม โดยแบรนด์ Mikado มีปริมาณ Collagen Type II มากถึง 40 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ซึ่งจากการวิจัยพบว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จึงทำให้การทาน Collagen Type II ของแบรนด์ Mikado เพียงวันละ 1-2 แคปซูล ก็จะช่วยบรรเทาอาการและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี พร้อมช่วยลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าติดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Mikado ยังอุดมไปด้วย Calcium L – Threonate มากถึง 460 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นแคลเซียมชนิดพิเศษที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 100% และมากกว่าแคลเซียมชนิดอื่น ๆ และยับยั้งการสลายตัวของกระดูก อีกทั้งยังมีน้ำมันงาดำ หรือ Black Sesame Oil ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อาทิเช่น วิตามินบี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม เป็นสารบำรุงที่จะช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดข้อ ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยลดความเครียด บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำรุงซ่อมแซมผิวไม่ให้เหี่ยวแห้ง และมีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ซึ่งจะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำในบริเวณข้อต่อ เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์จากส่วนผสมอีกมากมาย เช่น สารสกัดจากขมิ้นชัน วิตามิน ซี วิตามิน ดี3 และวิตามิน เค1 ดังนั้นแบรนด์ Mikado ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จึงเหมาะกับการบำรุงกระดูก ข้อต่อและข้อเข่า พร้อมเสริมสร้างกระดูก และร่างกายให้แข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
เลขที่ อย. : 16-1-06765-5-0077
ราคา : 285 – 950 บาท
ซื้อสินค้าได้ที่ Shopee | Lazada